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一星期帮你成就美丽小脸蛋

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分类:健康减肥/局部减肥/瘦脸/

  又是一年的年底,接重而来的聚会,是不是让你的造型都严重缺乏了呢!有没有想过在下次聚会的时候成为焦点呢!现在开始跟着我们一起来瘦脸,在下次的聚会中展现一个截然不同的你!

  利用微强力按摩来调整轮廓

  手法1--将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部,用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。

  手法2--嘴巴略微张开,在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位,嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力按摩10次。使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。

  特别动作

  手法1--用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动,之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力,向下的时候略微放松。

  手法2--将下颌抬起,两手做成半握拳动作,将手指的第2关节放置在下颌的下方,由中央至两边,再由两边向中央移动5次往返。中央至两边要强力,相反则弱。

  手法3--两个大拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指,沿下颌、面颊的下半部分,以及中央部分由内至外给予刺激。再将大拇指移动到鬓角的部位,按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

  手法4--提升法令线。使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位,将大拇指放在法令线的位置上。朝向鬓角方向用力提升。之后换另一只手,在对侧同样进行各5次。

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